心筋梗塞の前兆!?胸の痛みをチェックする方法!


 

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心筋梗塞という恐ろしい病気。発症すると3割は死に至る可能性もあるという恐ろしいもので、誰もが対策をしておくべきです。今回は、一番の前兆と言われる胸の痛みやについて、事前に分かる体調の変化チェックなどを書いていきます。

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心筋梗塞の前兆って?

 

まず、心筋梗塞という病気について少し解説しますね。

 

動脈硬化や血管内の“プラーク”と呼ばれる
脂肪などの固まりが破れて血栓ができ、
冠動脈が完全に詰まって心筋に血液が行かなくなった状態

引用元:http://www.hakuraidou.com/info/shinkinkousoku.htm

ふむふむ。

動脈とか、冠動脈などの細かな単語は
私たちは専門家ではないので分かりません。

が、

硬化や脂肪の蓄積などで血液の循環が心臓に及ばなくなった

その結果が、心筋梗塞という病気を発症させるということです。

一般的に、

動脈硬化加齢と共に進行するものであるとされていて、
特に40代男性はリスクがグッとあがる、

と言われているようです。

過去に発症した芸能人などを調べていても、
40〜50代の男性が圧倒的に多いですね。

しかし、最近では
性別問わず
男女問わず、発症する人が増えています。

例えば、女優の天海祐希さんなんかも、
2013年に急性ではないですが、心筋梗塞を発症しました。

天海祐希さんは、
年齢的にもお若いですし
スタイルもよく、食生活が乱れているとは思えない。

それもそのはず、
動脈硬化にはさまざまな原因があるからなんです。

高血圧

糖尿病

肥満

喫煙

運動不足

偏った栄養の食事

アルコール

ストレス

などなどです。

こうして見てみると、
このなかで自分はなにも心配が無い!

という人のほうが少ないはずです(^^;)

最近では、
日本にもジャンクフードや、ファストフードの店が
どこにでもありますし、

若い人でもインスタントコンビニ食品
日常的に摂取する時代になりました。

だから、最近は若いひとや
女性にでも、こういった病気になる人が増えているのでしょう。

 

心筋梗塞についての予備知識

は、これくらいにしておきますが、
実は心筋梗塞には

前兆がある

と言われていて、

これも非常に多くあります。

 

■ 胸の痛み

呼吸困難

■  吐き気

左手小指の痛み

肩や背中の痛み

冷や汗

 

などなどです。

とはいえ、人間、日々生活していくなかで
多少の体調の変化にいちいち敏感になっている場合じゃない。

肩や背中が痛むくらいで

心筋梗塞かも!?」って心配になる人の方が少ない。

実際には、

ちょっと肩凝ったかな?」とか、
昨日重いもの持ったからな〜」くらいにしか

捉えられないのが現状なわけで・・

 

じゃあ、もっと確実に

心筋梗塞の前兆だ!

と、分かるようなことはないの?
っというお話なのですが・・・

 

狭心症

という発作が、これにあたります。

実は、
心筋梗塞を実際に発症してしまった人の
約9割に当たる人が、
心筋梗塞を発症するまえに

狭心症の発作を経験した

と、言うそうなんです。

というのも、この狭心症は、
症状は心筋梗塞の少し軽いバージョン
と言うとわかりやすいかもしれません。

狭心症は、
冠動脈の血流が悪化し、
心臓が一時的に酸欠状態となって起こります。

胸のあたりに圧迫されるような痛みや苦しさを感じたり、
人によって、あごやみぞおち、
耳のあたりに痛みを感じることもあります。

 

引用:http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/heart/03.html

ではこれに対して心筋梗塞は・・

心筋梗塞は、
冠動脈の血流がほとんど止まってしまい、
酸欠から心筋の一部が壊死(死滅)するほど
悪化した状態をいいます。

左胸のあたりを中心に、
非常に強い圧迫感や激しい痛みが起こり、
人によっては肩や背中、
首などに痛みを感じることもあります。

冷や汗や吐き気をともなうことも少なくありません。

 

引用:http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/heart/03.html

この2つを見てもらえれば分かる通り・・・
冠動脈の血流が悪化してしまう狭心症が発症し、
冠動脈の血流が完全に止まってしまうと、
心筋梗塞が発症する。

ほとんど、原因は一緒ですよね?

度合いが違うだけ。

で、
実際に心筋梗塞を発症した方のほとんどの方は、
過去に狭心症の発作を起こしているそうなので、
これが最も確実で危険なサインと言えるでしょう!

 

心筋梗塞の前兆をチェックする方法は?

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まず、
心筋梗塞につながる生活習慣をチェックしてみましょう。

上の章でも紹介した通り、
いくつかの危険因子がありますね。

高血圧
糖尿病
肥満
喫煙
運動不足
偏った栄養の食事
アルコール
ストレス

あなたは、上のチェック表を見て
いくつ自分に当てはまると思いますか?

肥満運動不足喫煙栄養不足

この4つがダブルで当てはまる人は
かなり危険ですし、
努力次第ですぐに改善できることなので
意識を変えてみましょう。

適度な運動
禁煙
ストレスをためない

この3つを徹底するだけでも
かなり生活習慣は改善されるそうですよ!

 

▼狭心症の胸の痛み

狭心症の胸の痛みは、
広範囲にわたって痛むことが大きな特徴。

左肩から腕全体背中全体
肋骨の内側胸からのどにかけて

などなど、広い部分が痛むので、
心筋梗塞の前触れだと把握しづらいんだそうです。

痛みは我慢できる程度で、持続時間は10分程度

この症状が出たら、
心筋梗塞発症の手前だと思って
急いで病院に行きましょう。

狭心症の時点で適切な治療が出来れば、
最悪の事態を免れることができます!

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